Ré-apprivoisez votre corps et soulagez votre esprit !
Mettez vous en mouvement de manière adaptée, retrouvez vos capacités et profitez de la vie avec une méthode non médicamenteuse.

Est-ce que je suis au bon endroit ?
Vous avez terminé votre ordonnance de rééducation en kinésithérapie à la suite d’une blessure ou d’une opération.
Vous avez souvent des douleurs dorsales et lombaires.
Votre médecin vous a prescrit ou un thérapeute vous a conseillé une Activité Physique Adaptée à votre pathologie chronique.
Vous avez envie de reprendre une activité après une longue période d’arrêt.
Vous avez simplement envie de prendre du plaisir à pratiquer.

Accompagner vers l'autonomie.
INM STUDIO c’est une offre mobile avec des séances d’Activité Physique Adaptée en extérieur, à domicile ou en salle.
Selon vos attentes et besoins en terme de Forme, Santé et Bien-être, je vous accompagne à pratiquer l’exercice de votre corps pour construire de nouvelles “capabilités” . Je suis une professionnelle en Activité Physique Adaptée qualifiée et je vais vous faire découvrir une nouvelle manière de vous mettre en mouvement.
Suivez mes programmes, mes conseils et partageons notre vision du monde afin de se réapproprier le mouvement dans la vie quotidienne.
Témoignages
” Suivre les Activités Physiques Adaptées (A.P.A.) avec Alice est un vrai bonheur ! Cette sympathique coach ne ménage pas sa peine pour mener à bien des exercices variés, bien dosés et appropriés. En tant que sénior, bénéficiaire du dispositif ” sport sur ordonnance “, j’apporte ici mon témoignage très positif pour les activités proposées ( aussi bien en salle qu’en extérieur ) en raison de sa compétence, sa patience et son dévouement. MERCI pour ces séances qui m’ont apporté bien-être, confiance en soi, goût pour une activité physique régulière et assidue ! J’encourage vivement ceux et celles parcourant ces quelques lignes , à concrétiser leur élan pour une démarche de santé salutaire.” David
“Merci encore Alice pour ta bienveillance et tes précieux conseils! Grace à un programme parfaitement adapté, et un accompagnement régulier, mes douleurs au dos ne sont plus qu’un mauvais souvenir. Si vous êtes à la recherche d’un accompagnement sur mesure, prodigué par une coach pétillante et bienveillante, je vous recommande INM Studio les yeux fermés!!” Inès
“J’ai commencé à assister aux cours de renforcement du dos d Alice à cause d’un pincement lombaire qui me causait des douleurs chroniques. Ses conseils m’ont permis de soulager ces douleurs, mais j’ai également acquis en équilibre et en tonicité, mon corps sédentaire ne peut que la remercier. Merci Alice pour ton écoute et ta bienveillance !” Severine
“Les cours d’Alice sont formidables, dynamisants, professionnels au maximum, variés, thérapeutiques et préventifs…..et en plus, on rigole ! Bravo!” Hélène

Un réseau de professionnels de la santé et du bien-être
En tant que professionnelle en APA, je suis entourée d’une équipe de professionnels qui selon vos besoins sera présente au cours de votre parcours de santé, au bon endroit, au bon moment.
Le médecin et le patient doivent co-construire un parcours adapté et pertinent, sans cloisonnement des soins entre les professionnels de la forme, de la santé et du bien-être. Ce dialogue se fonde dans l’écoute, la bienveillance et la prévention tout en évitant de tomber dans l’obstinance déraisonnable.
Cela se rapproche d’une médecine intégrative, c’est à dire, un suivi global qui associe plusieurs solutions comme un programme d’activité physique adaptée, un programme nutritionnel, une psychothérapie, ou encore des thérapies manuelles …
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